看板sex
作者kawazakiz2 (輪蛇)
標題[閒聊] 體力>藥效
時間2023-04-06 16:18:39
發表性功能障礙服藥心得也快一年了，期間收到鄉民的問題大概不下百封 除了就醫問題外，最多的就是在問「體力還是吃藥給我的改善比較多」 我必須說前期大約1～2個月，是藥效>體力的，那個感覺超明顯 不用像吃藥前一樣勃起了仍覺得自己沒有硬到極限 但我也沒有因為吃藥就沒有繼續鍛鍊自己的體力 依舊維持每週至少去1～2次健身房、1次教練課 去健身房自我鍛鍊都是平均1～2小時，重訓有氧都做 組間休息不是換槓片就是在喘，做一下就滑手機滑到力竭這種情況不會發生在我身上 每週一小時的教練課也是除了組間休息1～2分鐘以外都沒在閒聊 去年8～10月偷懶了一陣子，後來恢復自我上健身房訓練到現在半年 體力、體態改善不在話下，雖說體脂沒降多少，但我沒讓體重一直往上飆 這兩個多月測試下來，我發現自己就算一整個禮拜沒吃藥，臨時要做愛也是可以很硬 比方昨天我在做愛時也是戴了套有點軟，因為愛撫時間有點久外加精神不濟 但真的進了老婆小穴後，不會像以前一樣一軟下去就沒辦法救回來 稍微加快一下抽插速度，不到30秒就跟吃藥一樣硬了 我不覺得這是吃藥的功勞，而是體力變好，因為我上次吃2.5mg是上週六，藥效早退了 昨晚照樣可以跟太太做到彼此都滿足才射精，而非擦槍走火亂射一通 而且在這之前我也一整個星期沒有打手槍，射完整個保險套前面精液多到會垂下來 所以我會覺得應該是要以體力為主、藥效為輔，這樣才是持久的根本之道 對性功能障礙來說，吃藥並不是萬靈丹，單純就是輔助，讓你有自信 藥效再強，體力不夠也是枉然 不要只會問哪種運動對性愛有幫助，去運動就對了 就算再有用，只會問而不去做也是沒有用 --
→ kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲，是正統的小熱褲09/30 14:27
→ yspen: 仔細看還看的到陰囊09/30 14:27
→ kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊～～～嘶～09/30 14:28
→ yspen: 是真的蛋蛋啦!09/30 14:28
→ kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦 09/30 14:28
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 210.242.52.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/sex/M.1680769121.A.DE9
→ fang37564: 滑手機力竭www 04/06 16:25
→ q22w: 想問一下k大 有跑步嗎 還是只有重訓 04/06 16:42
→ kawazakiz2: 都有喔，但通常有氧都會偷懶，我現在有盡量撐下去做 04/06 16:48
→ kawazakiz2: 滑步機負擔比較小，我都選這個，阻力調4～5 04/06 16:49
→ kawazakiz2: 若先重訓就是走20分鐘，重訓前是走40分鐘 04/06 16:50
推 Markell: 有人包養過洋鬼子嗎 04/06 16:50
→ gameking: 哪種運動對性愛有幫助>>做愛 04/06 17:13
推 rainbow321: 練體力 睡飽飽 就有差 04/06 17:28
→ b9513227: 運動真的很重要 04/06 17:46
推 kutkin: 血液循環好比較重要 04/06 18:05
推 sport30168: 運動才是根本 04/06 19:32
推 fuoya: 有錢人為啥都想包養 04/06 19:32
推 aa429: 推 04/06 20:09
→ pisu: 練腿 慢跑 兩個加起來 就嚇嚇叫了 04/06 21:06
→ kawazakiz2: https://i.imgur.com/jEZyBnM 04/06 21:49
→ kawazakiz2: 剛練完 04/06 21:50
推 giogibyeie: 自己感覺重訓練腿跟下腹核心超有用，因為平常就有在踢 04/06 21:53
推 Apasiri: 有人被洋鬼子包養過嗎 04/06 21:53
→ giogibyeie: 足球，所以覺得有氧效果不大！ 04/06 21:53
推 pisu: 我都是一個小時練腿無氧加一小時跑步機 粉厲害 04/06 22:04
推 vestal: 有練有差 有氧應該可以讓你衝刺時間變長一點 04/06 22:06
推 SkyReaching: 推一個分享，願意運動真的比吃什麼藥都有用 04/07 00:00
→ FlynnZhang: 讚 04/07 00:37
推 litidi: 到底要多有錢才會想包養 04/07 00:37
推 uwmtsa: #1ZXyWPPW 04/07 03:03
推 tyrande: 我登山、健行 真的有感...有比較猛一些 04/07 03:12
推 caixiang: 謝謝分享，推推 04/07 15:16