早上還下午拉一大坨 感覺還是塞塞的 吃完晚餐過大約一小時吧 蹲馬桶拉滿滿的 終於感覺拉乾淨了 我想可能是喝可樂纖維+ 還有吃很多海苔青菜的關係 水分補充也很重要 不然是真的硬 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 118.170.142.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/Marginalman/M.1731244067.A.DC5