作者Vedan (味丹)
標題Re: [NBA] 還是一樣脂肪肝耶
時間2024-05-27 17:29:49
※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 我到底做錯了什麼
: 體脂也算正常以下了
: 還是脂肪肝耶
: 幹拎娘
: 難道一點糖 一點油都不能碰嗎
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我後來認真查
其實很多健身巨巨 教練去檢查都有耶
好像是過量攝取就會了
而且新聞還報是中度
如果要沒有的話
好像只能當單純的瘦子
這樣好難取捨喔
我本來想說減脂後
體重降下來要增肌
結果這樣看起來也不行了
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推 SecondRun: 你要每天HIIT 05/27 17:32
推 SydLrio: 味丹可以幫oin實現願望嗎？ 05/27 17:33
→ Vedan: 我查下來好像真的要靠那一類 感覺會累死 05/27 17:33
→ Vedan: 他的願望是啥 05/27 17:33
推 Jiulon: 覺得包養網EY嗎 05/27 17:33 → Vedan: 他懶叫切下來 我就幫忙找人幹他 05/27 17:39
→ Vedan: 還有那建商蓋的吧 05/27 17:40
→ Vedan: 回錯篇了 05/27 17:40
推 l2022134679: 增不增肌其次 你如果要解決脂肪肝 先乾淨飲食 hiit間 05/27 18:00
→ l2022134679: 歇有氧 適度重訓 一段時間一定會有改善 05/27 18:00
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