作者Victoryking (貓咪喵喵)
標題Re: 斷食減肥計畫
時間2024-05-26 04:44:17
※ 引述《Victoryking (貓咪喵喵)》之銘言
: 我一天tdee 大概3000大卡
: 一個禮拜7天健身 不有氧
: 每個禮拜 2天斷食 5天喝豆漿
現在斷食34小時ㄌ
睡個覺起來 就42小時ㄌ
然後再6小時 就48小時ㄌ
好欸好欸
想要買冷凍秋葵
一包一公斤 135元
回家直接加熱吃
一天可以吃40根 配醬油膏
好吃好吃
yummy
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https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
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推 scmono: 寶 你最近維生素都吃哪排 摸諾好像吃太少 全身身體痛== 05/26 06:04