推 lindonlin: 物理治療師先說結論：其實不行，詳細等午睡起來以後再 05/02 13:14
→ lindonlin: 回文解釋 05/02 13:14
呼，睡醒了
從解剖學來看，如果是說只用單一肌肉收縮來做出這個動作的話是做不到的
首先要有一個認知就是大拇指的控制都是由單獨的一群肌肉在控制動作的
所以接下來的討論原則上都排除大拇指，因為他動作一定獨立
我們人體就兩條屈指肌，屈指長肌和屈指短肌
這兩條都是同時控制著第2-5指
所以原則上2-5只要彎都是同時彎的
而伸指肌就比較多樣化一點
除了有一條伸指肌同時控制2-5指以外
還有伸小指肌和伸食指肌分別單獨控制著小指和食指
所以要用單獨肌肉的收縮來做出這個動作是做不到的
但用肌肉控制互相抗衡的方式的話還是可以
首先啟動屈指肌，
然後微妙的控制屈指肌發力在可以用伸指肌和伸直指肌可以發力抗衡
然後努力不要啟動伸小指肌
讓小指部分因為單靠伸指肌的分力不夠抗衡
但又沒有伸小指肌的幫忙而開始屈曲就可以了
這需要很精細的肌肉控制才能夠做到
像很多音樂家練到後來因為過度疲勞張力過強而失去了這種精細的控制能力
就會對他們的職業生涯產生影響
另外一定得同進同出的就是中指和無名指了
因為食指和小指還可以靠伸小指肌和伸食指肌的抗衡來達到外觀上的獨立動作
但中指和無名指的伸肌和屈肌都是100%共用的
所以這兩指一定是一起彎一起伸的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 1.162.204.123 (臺灣)
※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/C_Chat/M.1714632134.A.1E7
推 lindonlin: 物理治療師先說結論：其實不行，詳細等午睡起來以後再 05/02 13:14
→ lindonlin: 回文解釋 05/02 13:14
→ widec: 可是我中指無名指分開動很容易，無名跟小指分開動就很困難 05/02 14:50
推 henry1234562: 你中指跟無名指彎最上面一截就必定同步吧 05/02 14:51
→ npc776: 並沒有 你隨便比個中指不就分離了 05/02 14:51
推 diablohinet: 我右手不行，但左手可以 05/02 14:51
推 llabc1000: 我可以非常自然的比出中指感受不到什麼抗衡的部分 05/02 14:51
推 doremon1293: 雖然聽不懂 但很合理 05/02 14:52
→ llabc1000: 一定是我非常習慣而且熟練了 (X 05/02 14:52
→ widec: 一定是太熟練比中指了 XDDDDD 05/02 14:52
→ mono5566: 中跟無分開很容易+1 無跟小不行 05/02 14:52
→ mono5566: 不過以前練琵琶的時候，會把重點放在中跟無這兩根分家 05/02 14:53
→ lindonlin: 各位比中指的有沒有注意到你的大拇指都會按在無名指上 05/02 14:56
→ lindonlin: 呢~ 各位可以試試看大拇指不要扣，你們就會發現無名指 05/02 14:56
→ lindonlin: 要浮起來了，其實我也是比中指比得很熟練的，不過不會 05/02 14:56
→ lindonlin: 對病患比就是了 05/02 14:56
推 hdjj: 剛剛試了一下,沒什麼困難 05/02 14:57
推 denny8437: 笑死 我比中指也不會耶 看來真的是很熟練( 05/02 14:58
推 protect6090: 不難阿~不過可能跟我練電貝有關 05/02 14:59
→ npc776: 完全不用扣拇指阿 這照片拍下去我怕你會告我就算了... 05/02 15:00
→ luohou: 按在食指上 05/02 15:01
→ denny8437: 不過我右手比中指時小拇指會跟著伸直耶 但無名指不會 05/02 15:01
→ Louta: 我的都是按在食指上耶 05/02 15:05
推 susaku: 什麼意思? 是伸屈的定義不同嗎? 不然你們2跟3都怎麼比? 05/02 15:10
推 henry1234562: 我覺得可能要說明一下伸跟屈各自影響的動作 05/02 15:12
推 susaku: 原圖那個怪的是誰的小指可以轉向無名指的方向? 05/02 15:12
推 twKuhaku: 滿有趣的，我個人是嘗試彎第一指節的確都會有同步感，可 05/02 15:19
→ twKuhaku: 稍微控制讓它不同步多一點，不過改彎第二節就比較輕鬆能 05/02 15:19
→ twKuhaku: 各自獨立彎曲這樣 05/02 15:19
推 a43164910: 我比中指跟你的敘述完全不同欸== 05/02 15:26
推 kart07575: 覺得中指跟無名指能完全獨立互不干涉，通通建議加入格 05/02 15:29
→ kart07575: 鬥遊戲。我的sa呢？ 05/02 15:29
→ akired: gur.com/hGOEe3L.jpeg 05/02 15:29
推 tonyycool: 比中指 大拇指是按食指 是我比較特殊嗎 還是你搞錯指 05/02 15:33
→ tonyycool: 頭 物理治療師？ 05/02 15:33
推 bysy2322: 比中指的時侯 會比原本五指展開時位置低 所以還是有影響 05/02 15:35
→ bysy2322: 吧 05/02 15:35
噓 AsllaPiscu: 哪間物理治療系畢業的報一下名頭好嗎 05/02 15:47
推 bc0121: 伸直無名指只彎小指對我來說還蠻容易的，但這時手指不是 05/02 15:49
→ bc0121: 標題寫的放鬆，反而會用力繃緊好固定住關節就是 05/02 15:49
推 susaku: 也不一定是原po的錯 有可能他講的跟一般人的認知不同 也 05/02 15:51
→ susaku: 就是說 我們認為的伸直實際上在肌肉組織上不是完全直的 05/02 15:52
→ bc0121: 我覺得比較難的是像魯魯修OP遮眼那幕，其他手指伸直只彎 05/02 15:52
→ bc0121: 曲無名指，這我就沒辦法一次成功 05/02 15:52
推 naya7415963: 樓上好強 05/02 16:17
推 Dayton: 完全不用拇指也能比中指+1 完全不費力 05/02 16:24
→ Dayton: 然後左手可以做到跟45樓一樣 但是右手不行 05/02 16:25