→ wang0301: 變壯速度變慢 總欸會不愛用 11/06 11:11
→ ghostl40809: 所以魚住是規格外嗎@@ 11/06 11:12
→ qqstory: 白飯多吃一點 重訓多做一點 11/06 11:13
→ qqstory: 最便宜 11/06 11:13
→ z23061542: 白飯是碳水 高蛋白要多吃點 11/06 11:14
推 cpblnpb: 腿哥小葉才會用啊11/06 11:15
推 AAaaron: 董秉軒可以教你怎麼變壯，然後轉職當健身教練11/06 11:15
推 upt: 魚住算規格外吧，他爸是練橄欖球的，又要力量又要速度11/06 11:16
→ WasJohnWall: 確定不是大雄喜好的問題嗎 11/06 11:18
推 hx10290234: 魚柱真的是規格外 聽說季前體測比88還快 11/06 11:26
推 rain0212: 不是吃太少睡不好就是練太少 11/06 11:26
推 NODINO: 樓上+1 我才不相信這些職業選手全都有吸收不良的問題 11/06 11:27
推 nealchen: 腿變慢了怎麼辦 11/06 11:29
→ z23061542: 你看曾峻岳就好 高中跟現在差多少 11/06 11:31
→ joe51408: 想練壯就是吃睡練三環 沒別的辦法 11/06 11:35
推 joe51408: 魚住本來就規格外啊 他那個條件很少見的 11/06 11:37
推 kokoro1793: 魚住好像當時隊上第二快 僅次於林志綱而已，好像啦 11/06 11:38
推 CTBA: 簡單暴力說就是重訓做不夠，肉吃不夠多 11/06 11:49
推 pups914702: 7樓笑死 11/06 11:50
推 j2059731702: 子豪當初也瘦瘦的，跟著志豪練變超壯 11/06 11:51
推 venom957: 看韓職球員普遍都高壯 11/06 11:57
推 Nnninmg: 陳子豪 曾頌恩 再看看我邦的外野…. 11/06 12:10
→ joe51408: 林威助二軍守則教你早點睡你覺得管很大 事實是睡眠也是 11/06 12:13
→ joe51408: 培養身體素質的一部分 世界最強棒球員之一大谷也教你了 11/06 12:13
推 moonlovemai: 別說陳子豪曾頌恩，宋晟睿、岳政華也都壯很多，連 11/06 12:18
→ moonlovemai: 從來沒長肉過的頂哥今年也壯一大圈，高中剛畢業的 11/06 12:18
→ moonlovemai: 許庭綸也比邦好幾個野手都壯了，所以，先別說爪， 11/06 12:18
→ moonlovemai: 連高中生都練得比部分職業球員好是怎樣？ 11/06 12:18
推 CCFbest: 龍是因為都選腿哥吧 11/06 12:26
→ joe51408: 龍那個是總教練有意為之 富邦這標準後天不良 11/06 12:27
推 vini770803: 龍那個還理解，而且大雄都知道要全隊打擊要磕滷汁，那 11/06 12:35
→ vini770803: 邦邦一堆旅外資深前輩們為啥不能帶國外新觀念來自家 11/06 12:35
→ joe51408: 邦給我的感覺是隨人顧性命 能自己開竅都算運氣好的 11/06 12:36
推 artwu: 台鋼幾乎每個都瘦的 11/06 12:41
→ alex813: 我邦就練蠱阿，優勝劣汰的叢林法則，不過我邦近期有讓我 11/06 12:41
→ alex813: 肉眼可見變壯的就大王苡丞 董恩 跟沒愛的冠廷 11/06 12:41
→ abm311: 邦邦不是都半夜在外遊蕩開趴哪有時間睡覺長肉？ 11/06 12:52
推 michaelkobe: 爪的掛肌肉文化主要就張志豪帶出來的，陳大哥剛進來 11/06 12:55
→ michaelkobe: 的時候也沒那麼粗，也是被張志豪抓著練了幾年才變成 11/06 12:55
→ michaelkobe: 熊樣 11/06 12:55
推 Ericwalk: 鑽石王牌一開始也有提到吃好的問題 11/06 13:04
推 tommy123310: 帶一個上來卡自己的位子幹嘛 旅長開示 年輕球員要自 11/06 13:11
→ tommy123310: 己想辦法啊 11/06 13:11
→ tommy123310: 學弟又壯又強 學長怎麼養家 11/06 13:11
推 nekowen: 龍一軍主力其實都有變粗一圈 腿哥們幅度不大 但像呂帥今 11/06 13:32
→ nekowen: 年跟去年就差很多 11/06 13:32
推 sheepX: 每次看龍就很像看中國隊,都穿紅色,然後又瘦巴巴的 11/06 14:09
推 kintaro1219: 台鋼也偏瘦 11/06 14:14
→ octopus4406: 台鋼第一年不急 過幾年再看 11/06 14:27
推 vini770803: 之前漁夫放啾秋訓影片也留言有人說啾球員偏瘦，但紅中 11/06 15:01
→ vini770803: LM 帶出來球員們怎麼可能不變壯 11/06 15:01
推 yachko: 邱丹最棒了，第二年就增肌到再也沒有速度，重訓無敵好棒 11/06 17:00
→ yachko: 棒，繼續重訓無敵論嗎？真以為重訓要一年肌肉到位才叫重 11/06 17:00
→ yachko: 視？ 11/06 17:00
→ joe51408: 你確定邱丹後面那個叫肌肉？ 11/06 17:05