最近晚餐喜歡上一種吃法 就是蔬菜類全部丟氣炸鍋原味乾烤保留營養成分 把雞胸肉跟兩個雞蛋、半塊豆腐加水打成泥 加一些醬油胡椒香油調個底味 把剩下的豆腐切丁拌進去丟電鍋蒸熟 拿出來就是清爽又溫暖ㄉ一餐 然後想吃咖哩味 就加個1/8咖哩塊 也可以像中國吃豆腐腦那樣 加香菜 醋 辣椒 爽 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9180. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 27.52.37.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/WomenTalk/M.1700762844.A.D79

推 LeonardoChen: 那個肉泥是養老院的菜單嗎？61.30.129.5 11/24 04:03

→ a27588679 : 牙齒不好嗎？180.177.33.135 11/24 04:32

推 milk7054 : 蔬菜炸了就沒營養變致癌物辣114.37.210.87 11/24 04:34

推 iLeyaSin365 : 雞肉堡111.82.145.15 11/24 05:02

推 SundayPeople: 嘔39.9.229.121 11/24 06:04

推 xayile: 隔壁桌的人竟然在討論包養...39.9.229.121 11/24 06:04

推 wseedw : 打成泥再加咖哩塊......那畫面我不42.79.128.212 11/24 07:23

→ wseedw : 敢想42.79.128.212 11/24 07:23

推 MRFROG : 氣炸鍋？ 自以為健康..125.229.222.154 11/24 09:08

推 Linfa : 好哇110.28.25.234 11/24 09:15

→ maozz : 好棒 感謝分享 27.240.216.89 11/24 14:17

推 cazo: 樓上是不是被包養 27.240.216.89 11/24 14:17

→ whoismama : 無油無調味哪裡健康？123.192.197.230 11/24 14:38

→ cf904e18 : 圖呢 223.140.161.39 11/24 14:54

推 tina78714 : 豆腐真是懶人但想飲食控制的福音 185.213.82.240 11/24 15:00

→ tina78714 : 簡單料理 蒸煮煎都可以又美味 185.213.82.240 11/24 15:00

→ tina78714 : 很常去WorldGym運動完 185.213.82.240 11/24 15:00

推 izilo: 未看先猜這包養網 185.213.82.240 11/24 15:00

→ tina78714 : 會吃一盤煎豆腐 185.213.82.240 11/24 15:00

推 bettywei313 : 感覺不錯118.167.185.120 11/24 16:29

→ a27588679 : 都要2024了還有人覺得無油無調味健 180.177.33.135 11/24 18:27

→ a27588679 : 康 180.177.33.135 11/24 18:27

→ MoonShadowy : 看到原味乾烤保留營養成份笑出來 123.193.182.96 11/24 19:56

推 SEDAP: 一定又是這包養網 123.193.182.96 11/24 19:56