推 v6v69: 還滿厲害的XD本來以為是買淘寶那種滑輪組 04/14 02:05
推 v2266514: 很好奇這個系統 足夠支撐你的體重嗎 04/14 02:45
推 moswu: 下面的滑輪怎麼固定？ 04/14 03:15
→ moswu: 搭配市售滑輪組應該有搞頭 04/14 03:15
推 line6sorrow: 木頭結構換角鐵架就差很多了 04/14 09:21
→ shome1536: 國外一堆可以可以參考，器材可以淘寶買，比蝦皮便宜很 04/14 09:38
→ shome1536: 多 04/14 09:38
→ shome1536: 另外個人經驗，因為沒擋腿。滑輪下拉時核心要跟著出力 04/14 09:39
→ shome1536: 穩定，不然軀幹會被拉起來 04/14 09:39
→ shome1536: 重量來到體重85%就做不了了，整個人會被拉起來。 04/14 09:40
→ shome1536: 抱歉，沒仔細看，原來是分享不是請益。上述當作給各位 04/14 09:42
→ shome1536: 分享~ 04/14 09:42
推 moswu: 樓上的連結很棒 04/14 09:52
→ wangcat05999: 木頭的支撐我體重挺穩的 04/14 09:59
→ wangcat05999: 我是分享加請益 要請各方大神一起討論ˊˇˋ 04/14 10:00
→ wangcat05999: 我的設計主要是要弄出不鑽孔 不用卡桿子在門框(看 04/14 10:01
→ wangcat05999: 過不少真的掉下來的案例) 能夠快速改變繩索起點高 04/14 10:01
→ wangcat05999: 度的設計 04/14 10:01
→ wangcat05999: 還有那個負重槓片的部分我也弄成可以更快可以置換 04/14 10:02
→ wangcat05999: 又穩定的設計 04/14 10:02
推 voohong: 我是看kaizen diy gym，對動作而言也是獲益良多 04/14 11:13
→ wangcat05999: KAIZEN我也有很大部分參考他的 確實很有質感 04/14 11:25
→ wangcat05999: 它也作了好多對應配件 很有趣 04/14 11:26
推 voohong: 看歸看，最後我還是懶得動手做… 04/14 11:35
推 fim: 純推不下….. 04/14 12:55
推 xdbx: 我就買個兩千出頭的單槓架+彈力帶而已 04/14 13:14
→ kh950104: 樓上的單槓架應該會彈力帶被拉著走吧（？ 04/14 15:50
推 keepgoingKH: 酷耶！推推 04/14 23:47
推 MichaelRedd: 推，很讚 04/15 03:09
推 XXPLUS: 現在買台單站雙飛鳥不過幾千塊而已 04/15 04:40
推 v6v69: 用便宜單槓架+淘寶滑輪組 下拉注意一下角度還OK 水平拉我是 04/15 18:36
→ v6v69: 用腳踢住單槓架當踏板 順便防止整個架子被拉翻 現在在想要 04/15 18:37
→ v6v69: 直接買台小飛鳥還是怎麼土炮升級他 04/15 18:37
推 SuWeiLin: 土炮就是讚，慢慢調整會越來越順的~ 04/15 22:58
推 alamabarry: 換個有洞的角鐵吧..... 04/16 12:22
→ isbn95n7: 很厲害欸 樓上的推文連結 有點被燒到 04/18 12:13
→ wangcat05999: 其實買個單槓架 一些鋼索或傘繩然後買四個滑輪 一 04/19 13:05
→ wangcat05999: 些槓片應該就可以開始組了 04/19 13:05