小弟原先在WG健身,最近才到健身工廠簽約然後有買1200元兩堂的教練體驗課 想說反正也很便宜就刷下去體驗看看 出乎意料讓我感受蠻好的,因此在考慮要不要請教練來幫忙自己突破+筋膜放鬆教學 想來問問看行情價是在多少,看板上討論好像是 只會推銷的教練每堂課1200~1500左右 真的有在訓練或是選手等級的教練約1800~2200左右 如果有不正確的地方懇請指教 小弟已經有健身基礎,從23%體脂率+20多公斤肌肉量到現在是14%體脂率+34公斤肌肉量 (WG的Inbody數據,報告上面的具體名稱是"體脂肪率"跟"骨骼肌重") 目前希望找有以下專業知識的教練: 1. 有參賽過或正在參賽的健體選手 2. 熟悉如何放鬆各部位筋膜 滿足其中一項就可以 健身目的:本人不打算參加健體比賽,單純想讓體態更好看一點 WG北區或健工北區的教練歡迎直接來信報價 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 124.109.120.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/MuscleBeach/M.1677751592.A.9CD
titus13: 全台灣健身工廠不管你找哪位教練,價格都是一樣的 03/02 18:16
DaHahn: 一千二哪裡很便宜... 03/02 18:28
Kranz: 一堂600很便宜吧 03/02 18:39
Kranz: 另外原Po對於體驗課程的教練感受不錯的話,不考慮原教練嗎 03/02 18:40
turkiali01: 簽約兩堂共1200是ptpos,續約或剛簽才有的(600/堂) 03/02 19:03
lutano: 求包養...管飽就好XD 03/02 19:03
turkiali01: ,其他時候都是看堂數決定1200-1500/堂這之間,或是 03/02 19:03
turkiali01: 三不五時的短堂數活動才有可能12-1300(regional快到 03/02 19:03
turkiali01: 了可以賭看看XDD 03/02 19:03
kgblbarbar: 不需要教練的人 一堂100都嫌貴 03/02 19:13
shane24156: 有基礎不用教練了吧 03/02 22:12
muiwo: 阿姨!我不想努力了(求包養) 03/02 22:12
shane24156: 請了也是陪練 03/02 22:12
kidd085: 建議不要去蔬菜請教練 03/02 22:34
zxbnm: 你進去健身房,看哪一個會員練最好,你就把這筆錢請他當教 03/02 22:41
zxbnm: 練 03/02 22:41
kgblbarbar: 樓上太有道理了 我怎麼沒想到 03/03 00:30
sunuzo: 有沒有富二代要包養 03/03 00:30
rsreason: 教練上一堂可以抽到800? 03/03 09:43
gm3252: 現在教練課一堂1200算便宜的沒錯 03/03 10:30
aphei: 我剛買健工的教練課,36堂,1300/堂,所有教練均一價 03/03 11:33
willandsugar: 但自己練的好不一定等於會教啊XD 03/03 11:34
hinet1508: 不用報價 你找資深 跟新人 選手 全部都一樣 多少堂就 03/03 13:07
UNIQC: 身邊有朋友被包養 03/03 13:07
hinet1508: 是多少錢 03/03 13:07
snxk: 19200 16800 10800 活動期間有15堂19200那種 03/03 14:05
Telcom: 我是WG買12堂,一堂1488 沒有上過一堂2000的,但現在的教 03/03 18:45
Telcom: 練已經很滿意從課單到食譜都很認真 03/03 18:45
bibic: 大約知道狀況了,感謝各位網友的回覆 03/04 19:11
dewaro: 亞洲最大包養平台上線了 03/04 19:11
AV771118: 建工2月剛買15堂,有活動1300 03/06 02:15
AV771118: 教練是會參加國內比賽的選手,也蠻認真的 03/06 02:16
js52666: 找漂亮的 或是帥氣的 03/15 14:33