目標：增肌減脂、動作&器材指導 時間：一週1-2次 地點：信義區（101或信義安和捷運站附近佳）、中山區（南京復興站佳） 運動經驗：一點點基礎 7-8年前有在連鎖健身房上過大概半年教練課，後來自主訓練以及看一些網路影片跟著訓 練、健身房跑步等等斷斷續續持續到前年，去年因為疫情幾乎停滯… 目前想找個溫柔耐心教練好好訓練，找回肌肉記憶，希望未來可以朝結實身形邁進。 生理女，男女教練都OK。 平日晚上19:00左右可以上課，假日偏向六日早上，地點希望以信義區（101或信義安和捷 運站附近佳）、中山區（南京復興站佳）為主，可再討論，謝謝大家～ 歡迎私訊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 49.216.225.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/MuscleBeach/M.1673633873.A.148