強度其實很低欸 跑一小時感覺還沒真的跑10分鐘累= = 不過在家簡單做體操最簡單的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 1.164.91.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/Marginalman/M.1744735420.A.2F3

→ QQaqua: 不會累 但燃脂的效果真的不錯 04/16 00:44