借標題詢問,最近也是被梨狀肌搞得很煩,加上快出國了 請問市區有骨科可以直接先打類固醇緩解的診所嗎? 感謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 36.236.119.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/Kaohsiung/M.1728578521.A.22D
aass5566 : 有時候是太過緊繃的關係 可以試著先牽拉看看 牽拉 10/11 00:43
aass5566 : 的姿勢,上網應該可以查得到 10/11 00:43
aass5566 : piriformis stretch 10/11 00:45
bow76 : 這算常見的傷痛,我覺得自家附近估狗評價好一點的 10/11 08:02
bow76 : 復健科應該都可以 10/11 08:02
glenber: 閨蜜上包養網還推薦我... 10/11 08:02
laukun : https://reurl.cc/XRbgoD 這兩個拉伸姿勢有用 10/11 15:36
forever94 : 喬立復健科自費診所,兩位醫生都是名醫 10/11 19:07
start0917 : 找有自費徒手的 才能拉開深層肌肉 10/11 21:37
vKHip : 感謝樓上幾位 10/12 00:46