小弟我脖子與中間偏上胸口 緊蹦不適感快十年了 感覺是有連動影響到 胸口有時候伸展扭腰 會聽到一點點聲音 有時候很想筋骨伸展聲音 又像筋慢慢在撕裂的聲音 也不太會形容qq 在有運動健身習慣前就這樣 先是胸口 過沒多久就脖子齁方 接後腦勺那段不舒服 平常就是微不適 虛弱 疲勞 生病 頭痛時候 脖子緊蹦感會更明顯 不知道是否跟從小打電腦 稍微駝背有無關係 但我打電腦姿勢也沒到怪異 這幾年 胸腔 心臟 神經 中醫 做過很多檢查 都找不出病因 還有醫生是說我心裡問題 復健拉脖子 也爬過文 想說是不是交叉症候群 也有努力練背 很多方向都去治療嚐試過了 但都沒什麼改善 有時候想放鬆 睡覺 休息時候 都要伴隨這些不適感 多年來也習慣了 也盡量不要讓自己姿勢不良 加上最近又迷上跑步 但跑6k以上 右膝蓋偏下方會痛 兩年前跑比現在勤但膝蓋沒現在痛 但最近跑超過6k兩次會這樣 右腳彎曲伸直也有咔咔聲 不適感大概1-2天會減緩很多 爬文說可能跟四股肌太弱有關係 每次看此類文章 看很多人都推物理治療後 都有改善一些身體長期不適的地方 想說趁這次跑步膝蓋痛 找看看物理治療 看能不能舒緩症狀找出病因 想問高雄火車站以南到前鎮這 有沒有大大能推薦物理治療參考看看 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 101.9.199.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/Kaohsiung/M.1701048987.A.C1E

→ allensoriano: 看過品康，師傅專業，但不便宜 11/27 09:45

→ tkucuh : 中正骨科復建科。 11/27 09:54

推 jawtina : 有試過瑜珈嗎？ 11/27 09:54

推 a22131148011: 推 群耀 很專業 11/27 10:31

→ ro840324 : 沒有試過瑜珈也沒什麼經驗 11/27 10:34

推 Cinedt: 一定又是這包養網 11/27 10:34

推 se6725 : 中山路的樂活健康診所 11/27 10:49

推 zyra : 推世豪禮立 11/27 10:54

推 habing : 大推壹玖壹超專業 11/27 11:37

推 chenyo99 : 壹玖壹 11/27 12:28

推 peipeiyilee : 推 壹玖壹的老師，但要先預約。 11/27 12:30

推 Drither: 包養平台不意外 11/27 12:30

推 aprilwater : 好像爆地點，我固定看鳳山的德馨 11/27 13:29

推 im31519 : 借串一問 小港附近有推薦的嗎？ 11/27 14:59

推 mepass : 鳳山 如康 11/27 15:47

推 amberfline : 推森然，結構治療 11/27 15:59

推 a091136101 : 小港去安泰醫院樓上 11/27 16:52

推 Notker: 覺得包養網EY嗎 11/27 16:52

推 ming1230 : 世豪禮立很棒 11/27 18:45

推 popodai : 推前鎮好市多對面的易昌復健科診所，組長李老師很有 11/27 18:51

→ popodai : 經驗 11/27 18:51

推 myshch : 想請問上面有去過的人，一次費用大概多少呀？也想試 11/28 01:07

→ myshch : 試但怕太貴 囧 11/28 01:07

推 Peycere: 包養網站葉配啦 11/28 01:07

推 ti1990 : 之前很想看物理治療但沒診所願意寫醫囑...現在還是 11/28 01:15

→ ti1990 : 這樣嗎？ 11/28 01:15

推 monkey0807 : 治療所會請你去配合的診所看診哦不用擔心 11/28 08:04

推 season1017 : 品康讚 11/28 11:08

推 inurry : 推薦先整脊，筋骨放鬆後再看問題出在哪 11/28 12:26

推 vd422: 記者收了包養網多少啦 11/28 12:26