跟各位肥宅瘦宅分享本宅今天一整天吃的食物 早餐: 1.檸檬水1000cc 2.果昔 香蕉兩根 拳頭大有機蘋果一顆 火龍果一顆(夏天才有 冬天價格太高就會省略) 野生藍莓一碗公 偶爾有香菜 營養補充品:螺旋藻粉、大麥草汁粉、今天還有玫瑰果粉 把上面通通打成果昔 基本上每天這樣吃 一星期會再補充喝兩三次西芹汁600cc左右，這要把整包西洋芹清洗乾淨和榨汁 比較麻煩 容易偷懶略過 午餐: 1.海苔捲 無調味海苔、兩根小黃瓜切成條、一顆蘋果切成條、嫩葉生菜一小把 一半台灣酪梨切成條 以上包成海苔捲 可以做成很多卷爽吃 調味用檸檬汁隨便撒 2.有機米麵一碗 調味用一些些永興醬油膏和檸檬汁就很美味 晚餐: 打算吃比拳頭大的漂亮黃金果一顆或兩顆、一顆蘋果 宵夜: 晚上餓了打算再吃芒果 點心: 最近買的中藥行做的八仙果 製造成分看起來可以吃 飲料: 1.檸檬汁 2.最近常喝優鮮沛蔓越莓汁省錢 號稱500毫升88顆蔓越莓那款 全聯六小罐好像89元 愛喝大苑子的果汁但太貴了 看看芒果冰沙價格 @_@ 吃新鮮蔬果好舒服 本宅的一日仙女餐點這樣可以得幾分? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 118.232.6.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/Gossiping/M.1721809159.A.897

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→ a0986188522: 樓上一根 101.12.145.213 07/24 16:20

推 BRANFORD: 蛋白質不足，會導致腹水和肌少症 106.105.185.11 07/24 16:21

推 UD305: 爛透了，去哪學的？！ 1.165.42.164 07/24 16:21

→ potionx: 蛋白質太少了 難道是用菜蟲果蟲補？ 61.231.77.200 07/24 16:23

推 sashare: 有人包養過洋鬼子嗎 61.231.77.200 07/24 16:23

→ opm: 吃上一年,有機會死的很慘,蛋白質不足,高糖 118.232.112.45 07/24 16:24

推 realty: 醫療靈媒的食譜 223.137.49.60 07/24 16:34

噓 doraemon00: 糖尿病一百分 114.38.20.13 07/24 16:39

推 fatcat1022: 看似健康其實糖分超高 27.242.42.152 07/24 16:42