有聽過一個說法是 如果你只做慢跑、騎車、快走等等有氧運動 而不去健身房健身 那幾年後可能會很慘 因為你會面臨肌少症的問題 甚至一跌倒就爬不起來 真的那麼慘嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-club.com.tw), 來自: 27.247.68.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-club.com.tw/Gossiping/M.1721750527.A.85A

噓 cubegaga: 你買一隻槓 可以練澤奇蹲 不用上健身房 101.9.201.192 07/24 00:03

→ tunisco: 健身房不這樣講你會去報名嗎 182.233.180.85 07/24 00:03

噓 A80211ab: 屁啦 61.224.63.134 07/24 00:04

噓 xkj22355: 雖然我天天上健身房，但我還是要說不會 118.233.0.115 07/24 00:04

→ xkj22355: 肌少症哪有這麼容易得的，都話術啦 118.233.0.115 07/24 00:05

推 boggicer: 有人被洋鬼子包養過嗎 118.233.0.115 07/24 00:05

→ nostar: 看你跑步的強度啊 111.83.233.2 07/24 00:10

噓 BeeGeesbest: 根本亂講 61.224.153.188 07/24 00:12