推 curlygre : 寶寶早上8.9點就起床，其實晚上8.9點就能長睡眠了， 03/06 21:14
→ curlygre : 寶寶能早一點睡大人也會有比較多自己的時間。媽咪你 03/06 21:14
→ curlygre : 的觀察是正確的，八個月的寶寶最大清醒時間是3小時 03/06 21:14
→ curlygre : ，寶寶的睡眠週期只有30-45分鐘，很容易半小時就醒 03/06 21:14
→ curlygre : 來也是正常的。建議你，寶寶14:00小睡如果只睡30分 03/06 21:14
→ curlygre : 鐘醒來，那你17:00左右就給寶寶小睡半小時，然後21: 03/06 21:14
→ curlygre : 00長睡眠。如果14:00的小睡寶寶睡了兩小時，醒來已 03/06 21:14
→ curlygre : 經16:00那後面不要再有小睡了，一路到20:00直接長睡 03/06 21:14
→ curlygre : 眠。另外，不需要探究[問題一]算不算睡過夜，因為不 03/06 21:14
→ curlygre : 管答案是或否，一點都不重要，重要的是媽媽沒辦法睡 03/06 21:14
→ curlygre : 過夜。建議google 八個月 清醒時間，了解寶寶的生理 03/06 21:14
→ curlygre : 時鐘，寶寶八個月和一歲的作息是不同的，不用現在去 03/06 21:14
→ curlygre : 擔心一歲的事，你每個月跟著月齡的清醒時間，微調作 03/06 21:14
→ curlygre : 息，托嬰到時候會自然適應。問題二也不用強求吃玩睡 03/06 21:14
→ curlygre : ，媽媽寶寶都能有舒服的狀態，就是好的模式。 03/06 21:14
推 cc1990 : 同意不用糾結有沒有睡過夜跟吃玩睡的循環，媽媽跟寶 03/06 21:17
→ cc1990 : 寶舒服就好 03/06 21:17
推 dariahaha : 完全同意1樓，寶寶正在3次轉2次小睡階段 03/06 21:18
→ luna16 : 其實寶寶前陣子也常常六七點才起床，差異很大 我 03/06 21:40
→ luna16 : 的困擾是因為看書說我餐與餐間隔4小時比較好，所以 03/06 21:40
→ luna16 : 寶寶清晨六點多常會喝奶，下一餐副食品我就會十點 03/06 21:40
→ luna16 : 才給，用間隔四小時來算就會變成睡前奶大概是21:3 03/06 21:40
→ luna16 : 0。還有一個問題是寶寶如果晚上8、9點睡，就會變成 03/06 21:40
→ luna16 : 平日很難看到爸爸。 03/06 21:40
推 tallshorter : 問題四，還是建議認真解決短小睡問題，只睡40分鐘2 03/06 22:00
→ tallshorter : 小時就能再帶去睡覺了，拖3小時太久他很累，以上個 03/06 22:00
→ tallshorter : 人淺見 03/06 22:00
推 switchoff : 這月齡 晚上8點就可以睡了 不然會一直處於睡眠債狀 03/06 22:25
→ switchoff : 態喔 會一直夜醒睡不熟 03/06 22:25
推 switchoff : 你的五點半那頓奶也是算夜奶喔 真的太頻繁了 我們 03/06 22:27
→ switchoff : 當時也遇過發現寶寶並不餓 只是睡不好 03/06 22:27
→ switchoff : 改早一點睡（7點） 他竟然就一覺到天亮 現在1Y慢慢 03/06 22:28
→ switchoff : 調到8點睡 03/06 22:28
推 switchoff : 還有媽媽真的不用糾結要照書養 自己找到適合的步調 03/06 22:32
→ switchoff : 最重要 03/06 22:32
推 curlygre : 回原po，間隔4小時本來就能彈性調整，不用太死，這 03/07 09:16
→ curlygre : 都是奶粉餵養方便大人運作下衍生的模式，寶寶沒有一 03/07 09:16
→ curlygre : 定要多久才能吃東西，大人自己都會三不五時要吃零食 03/07 09:16
→ curlygre : 點心了，沒有研究說明4小時進食的好處，寶寶胃很小 03/07 09:16
→ curlygre : ，反而少量多餐更適合。反正你現在照著4小時餵食， 03/07 09:16
→ curlygre : 作息和飲食也沒比較順利，就彈性調整吧！一歲後都會 03/07 09:16
→ curlygre : 慢慢調整成早中晚三餐加下午點心，餵養模式是每個月 03/07 09:16
→ curlygre : 一直變化，直到接近大人。至於早睡的話晚上寶寶見不 03/07 09:16
→ curlygre : 到爸爸，確實比較難解，但爸爸工作時間沒有調整的話 03/07 09:16
→ curlygre : ，你打算讓孩子晚睡到幾歲呢？長期讓寶寶晚睡，對大 03/07 09:16
→ curlygre : 人小孩而言都是弊大於利，平衡的方式就是假日讓爸爸 03/07 09:16
→ curlygre : 多點親子時光，作息問題夫妻討論共識吧。一歲後要送 03/07 09:16
→ curlygre : 托，你需要準備的是早睡早起的模式，寶寶現在調整8 03/07 09:16
→ curlygre : 點長睡眠的話，一歲後清醒時間變更長，會慢慢變成9 03/07 09:16
→ curlygre : 點長睡眠。 03/07 09:16
推 curlygre : 再強調一下，寶寶早睡媽媽才能更輕鬆，夫妻討論時， 03/07 09:20
→ curlygre : 也要互相考慮彼此能負擔的體力，媽媽要讓爸爸知道你 03/07 09:20
→ curlygre : 的疲累，一起想辦法調整配合，不是硬撐到一歲等送托 03/07 09:20
→ curlygre : 。 03/07 09:20
→ luna16 : 謝謝大家，有方向了，我會再來調整，反正寶寶成長 03/07 12:14
→ luna16 : 曲線沒問題，不要太執著一定要吃五餐。 03/07 12:14
推 luelue : 寶寶作息正常才能讓媽媽有時間做事跟休息 不用為了 03/08 08:46
→ luelue : 讓爸爸有機會跟孩子相處而讓孩子晚睡 休假時爸爸再 03/08 08:46
→ luelue : 多陪伴讓媽媽休息 03/08 08:46